..:: موقع طلبة وخريجي تربية رياضية جامعة بورسعيد ::..
ركل الكرة بباطن القدم "فنية و تعليمية" 20zv3bl
..:: موقع طلبة وخريجي تربية رياضية جامعة بورسعيد ::..
ركل الكرة بباطن القدم "فنية و تعليمية" 20zv3bl


ركل الكرة بباطن القدم "فنية و تعليمية"

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوع
Mahmoud Mahfouz

ركل الكرة بباطن القدم "فنية و تعليمية" Admin10

Mahmoud Mahfouz


ذكر
عدد المشاركات :
3224

سجل فى يوم :
13/12/2008

العــــمـــــــر :
33

الفــرقــة :
  • الرابعه

مجــــ النقااااط ــــموع
4671
راديو وشات بورت سبورت http://www.port4sport.com/RadioChat-h3.htm
https://www.youtube.com/user/MahmoudOptions https://www.facebook.com/M.Ma7fouz http://www.y4eg.com

ركل الكرة بباطن القدم "فنية و تعليمية" Vide
مُساهمةموضوع: ركل الكرة بباطن القدم "فنية و تعليمية" ركل الكرة بباطن القدم "فنية و تعليمية" Emptyالأحد 13 ديسمبر - 9:42

1 ـ ركل الكرة بباطن القدم :

أ ـ الأداء الفني للمهارة :

1 ـ الاقتراب المناسب إلى الكرة في خط مستقيم .

2 ـ وضع القدم غير الضاربة بجانب الكرة على مسافة مناسبة .

3 ـ مرجحـة القدم الضاربة للخلف من مفصل الفخذ .

4 ـ ميل الجذع للأمام قليلاً في حالة ضرب الكرة .

ب ـ الخطوات التعليميـة :ـ

1 ـ يؤدى حركة ضرب الكرة بباطن القدم .

2 ـ يقف التلميذ مواجها تلميذا أخر والمسافة بينهما ما بين 3 : 5 ياردات ويقوم
أحدهما بضرب الكرة لزميله فيقوم هو بدوره بإيقاف الكرة .

3 ـ يكرر نفس التمرين السابق مع زيادة المسافة من 8 : 10 ياردات .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

ركل الكرة بباطن القدم "فنية و تعليمية"

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة
صفحة 1 من اصل 1


صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
..:: موقع طلبة وخريجي تربية رياضية جامعة بورسعيد ::.. ::  :: الالعـــــــاب الجماعيــــــــــة - تربية رياضية بورسعيد :: كـــــرة القدم - Football-
©phpBB | منتدى مجاني | منتدى مجاني للدعم و المساعدة | التبليغ عن محتوى مخالف | آخر المواضيع