| موضوع: ركل الكرة بباطن القدم "فنية و تعليمية" الأحد 13 ديسمبر - 9:42 | |
| 1 ـ ركل الكرة بباطن القدم :
أ ـ الأداء الفني للمهارة :
1 ـ الاقتراب المناسب إلى الكرة في خط مستقيم .
2 ـ وضع القدم غير الضاربة بجانب الكرة على مسافة مناسبة .
3 ـ مرجحـة القدم الضاربة للخلف من مفصل الفخذ .
4 ـ ميل الجذع للأمام قليلاً في حالة ضرب الكرة .
ب ـ الخطوات التعليميـة :ـ
1 ـ يؤدى حركة ضرب الكرة بباطن القدم .
2 ـ يقف التلميذ مواجها تلميذا أخر والمسافة بينهما ما بين 3 : 5 ياردات ويقوم أحدهما بضرب الكرة لزميله فيقوم هو بدوره بإيقاف الكرة .
3 ـ يكرر نفس التمرين السابق مع زيادة المسافة من 8 : 10 ياردات .
|
|